-
Zutaten 250 g Salatgurke(n) 400 ml Buttermilch 2 EL Zitronensaft etwas Salz und Pfeffer Zubereitung Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 90 kcal Gurke…
Read More » -
Zutaten 200 g Erdbeeren, frisch 400 g Dickmilch 2 EL Zucker oder Agavendicksaft Für die Dekoration: 2 große Erdbeeren 2 Stängel Zitronenmelisse 2 Holzspieße Zubereitung…
Read More » -
Schmeckt nicht nur mit Erdbeeren einfach köstlich. Je nach Saison können Sie auch andere Beerenfrüchte verwenden. Portionen: 1 Zutaten 200…
Read More » -
Portionen: 1 Zutaten 200 g Erdbeeren, (frisch oder TK) 1 Stück Limetten, unbehandelt 250 g Magerquark 2…
Read More » -
Kürzlich in der Paleo Welt entdeckt und musste unbedingt ausprobiert werden! Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiss und Ballaststoffe. Trotzdem lecker!…
Read More » -
Zutaten: 100 g Magerquark Eier 5 g neutrales Eiweißpulver (z.B. Inkospor pro Active 80 pur) /4 Päckchen Backpulver Prise Salz…
Read More » -
Zutaten für 2 Personen: 2 dünne Fischfilets à ca. 140g 4 TL Pesto 1 EL gehackte Oliven 2 Sardellenfilets, fein…
Read More » -
Zutaten 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft); ca. 150 gr 4 Eier 50ml fettarme Milch Salz und Pfeffer 5 Tomaten…
Read More » -
Zutaten: 1 Avocado 1/3 Salatgurke 1/2 mittlere Zwiebel 1 hartes Ei 1/2 – 1 Dose Thunfisch Zitronensaft Olivenöl Salz &…
Read More » -
Zutaten (1 Person): 2-3 Zanderfilets mit Haut (TK Aldi) 3 – 4 Stücke TK-Spinat 2 EL Naturjoghurt 1 Schalotte 1…
Read More »