Kochrezepte
Karotten-zucchini-puffer

Zutaten für 4 Portionen
- 2 Stk Zucchini
- 500 g Karotten
- 2 Spr Zitronensaft
- 4 EL Petersilie
- 2 Stk Eier
- 2 EL Haferflocken
- 1 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Zubereitung KAROTTEN-ZUCCHINI-PUFFER
- Zuerst wird die Zucchini gewaschen und die Enden entfernt und geschält. Die Karotten schälen und ebenfalls putzen.
- Beides mit einer Reibe grob raspeln und mit Zitronensaft, Petersilie, Ei und den Haferflocken mischen.
- Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Pfanne wird nun das Öl erhitzt. Löffelweise wird die Gemüsemasse in die Pfanne gegeben, flach gedrückt und knusprig angebraten. Mehrmals wenden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Auf schönen Tellern servieren.




