Kochrezepte
-
Zucchinischeiben mit Joghurt – Zimt – Sauce
Prep Time15 mins Cook Time15 mins Total Time30 mins Zutaten 400 g Zucchini 1 Prise n Salz 2 Zehe/n Knoblauch gepresst 250 g Naturjoghurt 1 Ei er, davon das Eiweiß 1 TL Zimt Anleitungen…
Read More » -
Zucchini-Nudeln mit Garnelen-Tomatensauce
Prep Time30 mins Cook Time20 mins Total Time50 mins Zutaten 240 g Garnele n 2 Zucchini 2 große Tomate n 2 Knoblauchzehe n 2 kl. Bund Frühlingszwiebel n Basilikum Petersilie Knoblauchschnittlauch Salz und…
Read More » -
Zucchini-Tomaten-Vollkornpizza
Prep Time15 mins Cook Time25 mins Total Time40 mins Zutaten Für den Teig: 500 g Dinkelmehl (Vollkorn) 300 g Wasser lauwarm 1 Würfel Hefe 1 TL Salz 4 EL Sonnenblumenöl Für den…
Read More » -
Gefüllte Paprika Low-carb
Prep Time10 mins Cook Time30 mins Total Time40 mins Zutaten 4 Paprikaschote n 1 Dose Champignons 1 Becher Schmand 1 Becher Kräuterfrischkäse 1 Pck. Käse geriebener 250 g Salami 250 g Kochschinken 1 Ei er evtl.…
Read More » -
Rosenkohl aus dem Ofen
Prep Time30 mins Cook Time1 hr 10 mins Total Time1 hr 40 mins Zutaten 1 kg Rosenkohl in etwas Salzwasser al dente gekocht, Kochsud aufbewahrt 1 große Zwiebel n, in kleine Würfel…
Read More » -
Zucchini-Ei-Pfanne
Prep Time10 mins Cook Time10 mins Total Time20 mins Zutaten 2 Zucchini 4 Stange/n Lauchzwiebel n 4 Ei er Öl zum Braten Salz und Pfeffer Anleitungen Die Zucchini…
Read More » -
Bubble Up Pizza-Auflauf
Prep Time20 mins Cook Time30 mins Total Time50 mins Zutaten 1,33 Dose Teig für Sonntagsbrötchen 1,33 Dose Tomate n, geschälte, oder Pizzatomaten 1,33 EL Tomatenmark 1,33 Kugel Mozzarella…
Read More » -
Karibische Shrimps – Kokos Suppe
Prep Time20 mins Cook Time20 mins Total Time40 mins Zutaten 3 Zehe/n Knoblauch ½ TL Koriander geröstet 1 Würfel Hühnerbrühe 1 Stück e Ingwer, gerieben 250 ml Kokosmilch 60 ml Wasser 1 Limette n, abgeriebene…
Read More » -
Curry-Spitzkohl-Hack-Pfanne mit Schupfnudeln oder Hirse
Prep Time20 mins Cook Time20 mins Total Time40 mins Zutaten 2,67 EL Margarine oder Butter 2,67 Zwiebel n Currypulver Paprikapulver Salz und Pfeffer 667 g Hackfleisch halb und halb…
Read More » -
Mediterrane Zucchini-Pfanne
Prep Time20 mins Cook Time20 mins Total Time40 mins Zutaten 1 Zwiebel n, gewürfelte 1 Knoblauchzehe n, gepresste 4 EL Olivenöl 2 Zucchini ca. 350 g 125 g Reis 600 ml Gemüsebrühe 100 g Tomatenmark Salz…
Read More »