Erdbeer-, Bananen- und Orangen-Smoothie

Zutaten

• 10 Erdbeeren
• 1 Banane
• 1 Orange
• 1 Esslöffel Ahornsirup
• 1/2 Glas Naturjoghurt

Anweisungen

1. Das Obst putzen, waschen und in Stücke schneiden. Legen Sie es für 1 Stunde in den Gefrierschrank.
2. Geben Sie die halbgefrorenen Früchte in den elektrischen Mixer und mixen Sie sie einige Sekunden lang, fügen Sie dann den Joghurt und den Ahornsirup hinzu. Den Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Alternativ können Sie für eine weniger dichte Wirkung auch nur den Saft der Orange nehmen.